Keď už nejde len o "zlý deň"

Možno máš pocit, že to, čo prežívaš, trvá príliš dlho. Únava, úzkosť, smútok, vnútorné napätie alebo myšlienky, ktoré sa nedajú vypnúť. A ty si hovoríš, že by si to mal(a) zvládnuť sám(sama).

Niekedy však psychická záťaž presiahne hranicu, kedy už bežná podpora nestačí. A práve vtedy má odborná pomoc zmysel.

Odbornosť a ľudskosť idú spolu

Klinická psychológia a psychiatria nie sú o nálepkách ani o rýchlych záveroch. Sú o porozumení tomu, čo sa v tebe deje, prečo sa to deje a ako ti môžeme pomôcť cítiť sa stabilnejšie.

V Tenenet spájame odbornosť s rešpektom a ľudským prístupom. Človek nie je diagnóza. Je to príbeh, ktorý si zaslúži byť vypočutý.

Kedy má zmysel vyhľadať túto pomoc

Ľudia sa na nás obracajú, keď psychická nepohoda začína ovplyvňovať ich život.

Môže ísť napríklad o:

• úzkostné alebo depresívne stavy,

• dlhodobý stres, vyčerpanie či vyhorenie,

• poruchy spánku alebo koncentrácie,

• silné emócie, ktoré sa ťažko zvládajú,

• obdobia krízy alebo návrat starších ťažkostí.

• 
  

Nemusíš si byť istý/á, či ide „už“ o klinický problém. Aj pochybnosť je dôvod sa porozprávať.

Ako pomoc v Tenenet prebieha

Najdôležitejší je bezpečný začiatok. Rozhovor. Vypočutie. Na základe odborného posúdenia spoločne hľadáme formu pomoci, ktorá je pre teba vhodná. Môže ísť o psychologickú podporu, odporúčanie ďalších krokov alebo psychiatrickú starostlivosť, ak je potrebná.

Všetko prebieha citlivo, s vysvetlením a s rešpektom k tvojmu tempu a rozhodnutiam.

Liečba nie je zlyhanie

Vyhľadať klinického psychológa alebo psychiatra neznamená, že si slabý/á. Znamená to, že berieš svoje duševné zdravie vážne. Tak ako ideš k lekárovi, keď ťa bolí telo, má zmysel vyhľadať odbornú pomoc, keď ťa bolí duša.

Nemusíš na to byť sám/sama

Psychická nepohoda vie človeka izolovať. Uzavrieť. Presvedčiť ho, že je na všetko sám. Nie si.

Odborná pomoc môže priniesť úľavu, porozumenie a postupný návrat stability.

Keď budeš pripravený/á

Ak cítiš, že by ti pomohlo porozumieť tomu, čo sa v tebe deje, získať odbornú podporu a cítiť sa vo svojom prežívaní bezpečnejšie, klinická psychológia a psychiatria môžu byť správnym krokom.

Nemusíš mať odpovede. Stačí, že hľadáš pomoc.

Ak potrebuješ viac informácií alebo sa chceš objednať na vyšetrenie či konzultáciu, sme tu pre teba:

Adresa📍 Oravská 3083/4, 903 01 Senec

Email✉️ info@tenenet.sk

Telefón📞 02 / 2020 1111