Keď chcem pomôcť, ale nie vždy viem ako

Možno sa staráš o rodiča alebo starého rodiča.Možno postupne.Možno zo dňa na deň.

Možno vidíš, ako sa mení. Ako stráca silu, istotu alebo samostatnosť. A popri tom sa mení aj tvoj život.

Starostlivosť o seniorov nie je len o praktických veciach. Je aj o emóciách, obavách a otázkach, na ktoré nemáš hneď odpoveď.

Keď sa láskavosť mieša s únavou

Možno robíš, čo vládzeš. Zariaďuješ, pomáhaš, vybavuješ.

A pritom si unavený/á. Fyzicky aj psychicky. Možno máš výčitky, keď si chceš oddýchnuť. Alebo pocit, že nikdy nerobíš dosť.

Tieto pocity sú bežné. A neznamenajú, že si zlý/á alebo ľahostajný/á.

Seniori nestrácajú hodnotu

Starnutie prináša zmeny.Niekedy chorobu.Niekedy odkázanosť na pomoc iných.

Ale človek tým nestráca svoju dôstojnosť. Ani právo rozhodovať o sebe, pokiaľ to ide.

Rešpekt, trpezlivosť a pochopenie sú rovnako dôležité ako praktická pomoc.

Keď sa starostlivosť dotýka celej rodiny

Starostlivosť o seniora často mení dynamiku v rodine. Vzťahy sa posúvajú. Objavujú sa nezhody, únava, rozdielne názory na to, „čo je správne“.

Niekedy pomôže rozhovor.Niekedy podpora zvonka.Niekedy pomoc s orientáciou v možnostiach, ktoré existujú.

Nie preto, že by rodina zlyhala, ale preto, že situácia je náročná.

Pomoc môže mať rôzne podoby

Starostlivosť nemusí znamenať, že na všetko musíš byť sám/sama.

Niekedy ide o podporu pri každodenných veciach.Niekedy o zdravotnú starostlivosť.Niekedy o psychickú oporu - pre seniora aj pre teba.

Dôležité je, aby pomoc rešpektovala tempo, potreby a dôstojnosť človeka, o ktorého sa staráš.

Máš právo myslieť aj na seba

Aj ty máš svoje limity.Aj ty máš právo cítiť únavu, smútok alebo bezmocnosť.

Postarať sa o seba nie je opustenie druhého.

Je to spôsob, ako to zvládnuť dlhodobo.

Keď budeš pripravený/á

Ak cítiš, že by ti pomohlo sa v tejto situácii zorientovať, porozprávať sa alebo nájsť podporu pre seba aj seniora, existujú miesta, kde sa na to pozerá s rešpektom a pochopením.

Bez tlaku.Bez hodnotenia.S ohľadom na rodinu ako celok.

Keď budeš chcieť, sme tu.