Keď chcem zostať sám/sama sebou čo najdlhšie

Možno starneš. Alebo máš blízkeho, ktorý starne. A s tým prichádzajú otázky, ktoré nie je vždy jednoduché vysloviť.

Ako dlho to ešte zvládnem sám/sama?Kedy je pomoc oporou a kedy už zásahom do slobody?A čo ak nechcem byť odkázaný/á na druhých?

Tieto otázky sú prirodzené. A dôležité.

Samostatnosť nie je tvrdohlavosť

Chcieť zostať samostatný/á neznamená odmietať pomoc.

Znamená to chcieť rozhodovať o sebe.O svojom čase.O svojom priestore.O svojom živote.

Samostatnosť je úzko spojená s dôstojnosťou. A tá je dôležitá v každom veku.

Keď sa objavia obmedzenia

S vekom sa môžu meniť sily, zdravie alebo istota. Niektoré veci idú pomalšie. Niektoré sú náročnejšie.

A práve tu často vzniká napätie - medzi tým, čo chcem a tým, čo už nezvládam ako kedysi.

Je v poriadku tieto zmeny pomenovať. A je v poriadku hľadať riešenia, ktoré zachovávajú čo najviac samostatnosti.

Pomoc môže podporovať, nie nahrádzať

Pomoc nemusí znamenať stratu slobody. Naopak - správne nastavená podpora môže samostatnosť predĺžiť.

Niekedy ide o drobné úpravy.Niekedy o praktickú pomoc.Niekedy o zdravotnú alebo psychickú oporu.

Dôležité je, aby pomoc rešpektovala človeka, nie ho odsunula nabok.

Keď sa do toho zapája rodina

Rodina často pomáha z lásky a obáv. A seniori sa niekedy cítia kontrolovaní alebo obmedzovaní.

Vznikajú nedorozumenia. Napätie. Ticho.

Otvorená komunikácia a nezávislý pohľad zvonka môžu pomôcť nájsť rovnováhu medzi bezpečím a slobodou.

Samostatnosť je proces

Nie je to „buď - alebo“. Mení sa v čase.

Dôležité je mať priestor prispôsobovať riešenia aktuálnej situácii, nie rozhodnúť všetko naraz. A vedieť, že požiadať o podporu nie je slabosť.

Keď budeš pripravený(á)

Ak cítiš, že by ti pomohlo zorientovať sa v možnostiach, nastaviť podporu tak, aby ťa posilňovalaa zachovala tvoju dôstojnosť, existujú miesta, kde sa na to pozerá citlivo a komplexne.

Bez nátlaku.Bez rozhodovania za teba.S rešpektom k tvojmu tempu a potrebám.

Keď budeš chcieť, sme tu.