Keď sa doma necítim bezpečne

Možno máš strechu nad hlavou. A napriek tomu sa doma bojíš.

Možno je tam napätie, ktoré sa nedá dýchať.Možno krik.Možno ticho, ktoré bolí ešte viac.

A možno si si už neraz povedal/a, že to prejde. Že to nejako vydržíš. Že inde by to bolo ešte horšie.

Ak sa doma necítiš bezpečne, niečo nie je v poriadku.

Násilie nemá len jednu podobu

Domáce násilie nie je len o fyzických úderoch. Je aj o kontrole, ponižovaní, vyhrážkach, o strachu povedať, čo si myslíš.

O tom, že si dávam pozor na každý krok. Na každé slovo. Na každý pohľad.

A často sa deje tam, kde by malo byť najväčšie bezpečie.

Nie je to tvoja vina

Možno si sa snažil/a situáciu upokojiť.Možno si sa prispôsoboval/a.Možno si veril/a sľubom, že sa to zmení.

Domáce násilie však nevzniká preto, že by niekto „niečo pokazil“. Vzniká preto, že niekto prekračuje hranice druhého.

A za to nenesie zodpovednosť obeť.

Bývanie a bezpečie spolu úzko súvisia

Keď je domov miestom strachu, človek sa nemá kde nadýchnuť.

Strach sa prenáša do spánku. Do práce. Do zdravia. Do vzťahov s deťmi. Bezpečné bývanie nie je len o adrese. Je o pocite, že nemusíš byť v strehu.

Pomoc nemusí znamenať veľké rozhodnutia

Požiadať o pomoc neznamená, že musíš hneď odísť, niečo nahlásiť alebo všetko vysvetľovať.

Niekedy je prvým krokom len rozhovor. Telefonát. Správa. Miesto, kde ťa niekto vypočuje,uverí ti a nebude ťa tlačiť tam, kam ešte nechceš ísť.

Nemusíš v tom zostať sám/sama

Existujú bezpečné priestory, kde sa na domácu situáciu pozerá citlivo a komplexne.

Kde sa berie do úvahy tvoje bývanie, finančná situácia, deti, aj tvoje zdravie.

Pomoc môže prísť postupne. V tvojom tempe.

Máš právo na život bez strachu

Bez ohľadu na to, ako dlho to trvá. Bez ohľadu na to, čo hovoria iní.

Máš právo na bezpečie. Na podporu. Na dôstojný život.

Keď budeš pripravený/á

Ak čítaš tieto riadky a niečo v tebe zarezonovalo, aj to je krok.

Nemusíš mať plán.Nemusíš mať odpovede.

Stačí, že nechceš zostať tam, kde si teraz.

Keď budeš chcieť urobiť ďalší krok, existuje pomoc, ktorá je tu potichu, s rešpektom a s cieľom, aby si bol/a v bezpečí.

Keď budeš pripravený/á, sme tu.